EL KEFIR VS EL YOGURT

En primer lugar el kéfir no tiene nada que ver cn el yogur. No se le pueden comparar sus propiedades. Mientras que le kéfir tiene de cuarenta a cincuenta propiedades beneficiosas para la salud. El yogur y todos los productos de venta en supermercados de la misma familia pero de laboratorio solo tienen hasta nueve propiedades beneficiosas. Y además muchos de ellos al no ser productos naturales como el kéfir, no se pueden tomar siempre en el mismo envase te pone en letra muy pequeña, no tomar más de catorce dias. Y Además te dice tomar uno al dia.